Images Aléatoires

  • P1060922
  • 2010-9306

Recherche

Dimanche 27 mai 2012 7 27 /05 /Mai /2012 07:21

Bonjour à tous,

 

La deuxième journée de compétition à Lucerne est terminée.

Je suis relativement satisfait de mes résultats. Bien que je pense que je ne suis pas encore à ma place par manque de jus et d’expérience dans cette catégorie que je redécouvre.

Je suis arrivée à Lucerne sans beaucoup de parcours en skiff, j’ai beaucoup travaillé mon geste sur plusieurs points techniques. Et finalement sans trop de point de repère dans ce bateau.

La journée de vendredi a été difficile. Cueilli à froid le matin, je passe par les repêchages le soir, 2 courses et 2 parcours différents. Les bonnes choses sont alors difficiles  à trouver. Le matin, je n’arrive pas à terminer la course tellement je suis gorgé de lactate. L’après-midi, j’arrive à retrouver un semblant de rythme qui me permet de gagner mon repêchage dans un bassin assez agité sans pour autant être transcendant.

 

La demi-finale du samedi matin, a été une course intéressante. Je réalise un bon premier 500m par rapport à mes adversaires. Avec l’autrichien, on prend un peu l’ascendant sur le mexicain et le chinois qui reste néanmoins dans la longueur. Je lance beaucoup de série pour me mettre complètement à l’abri mais je n’arrive pas à me détacher. Dans le dernier 500m, je vois le mexicain et le chinois qui font l’effort pour la dernière place de la finale (j’étais 2ème à l’entrée de ce dernier). Bien que moins gorgé de lactate, et malgré mes relances, je n’arrive pas à contenir le chinois puis passe la ligne avant moi. Le mexicain me reprend une bonne demi-seconde mais cela ne lui suffi pas pour me passer.

 

La finale de l’après-midi s’annonce dur. 4ème courses en 2 jours, je ne suis plus habitué. Le départ est plus prudent que le matin, néanmoins, je suis dans le bon wagon et même si je passe 5ème au 500m, je suis dans la même seconde que le chinois, l’autrichien et l’allemand, seul l’anglais se détache et arrive à mettre 2 secondes au groupe.  Je lance beaucoup de série mais j’ai l’impression qu’elles me permettent seulement de garder le rythme et pas à l’augmenter. A la mi-course, je suis encore dans le coup pour la 3ème places. Mais je n’arrive pas à accélérer. Dans le dernier 500m, je suis bord à bord avec le chinois. Mon ultime but est alors de m’accrocher à lui (le matin il m’avait repris plus de 1,5 secondes). Je lance et relance des séries mais ce n’est pas suffisant pour le passer. Malgré tout, je reste à côté de lui et je ne prends pas la foudre ! Je termine 5ème à un peux plus de 5 secondes de l’anglais premier.

Je suis content de cette fin de course et de la finale au vu du début de la régate et la fatigue des 2 jours. Ces parcours m’ont beaucoup appris sur les axes à travailler. Je pense que lors de la prochaine Coupe du Monde à Munich, je serai plus fort.

 

Maintenant, il me reste à attendre le retour en bus et d’en profiter pour regarder les 3 bateaux français en finale A avec je pense 3 chances sérieuses de médailles.

A bientôt.

Par duffaviron
Ecrire un commentaire - Voir les 3 commentaires
Vendredi 25 mai 2012 5 25 /05 /Mai /2012 21:18

Bonsoir à tous,

 

Premières courses de passées. Ouf !!

Cette journée n’a pas été de tout repos.

Cela devait être une journée calme avec une course le matin et repos l’après-midi. Mais mes adversaires n’ont pas eut le même avis. Bien parti, je n’ai pas réussi à trouver un geste économique. Je pense que j’étais un peu trop focalisé sur le travail des dernières semaines, en oubliant de rester sur un geste « facile ». Durant le parcours, je n’ai pas réussi à lancer de série franche et dans le dernier 500m, je ne peux pas partir comme d’habitude. Et au lieu de passer l’Autrichien, je me fais passer par le Norvégien qui était juste derrière moi. Avec cette 3ème place, je ne passe pas directement en demi, je dois passer par les repêchages.

Après, une récupération, je suis retourné à l’hôtel pour manger et me reposer. A 16h, je me présente à mon repêchage. Il y a beaucoup de vent pour. Bien que quelques heures avant, 5 ou 6 records du Monde sont battu, le vent soulève trop de vagues et il est impossible de ne pas faire de faute. Je pars un peu plus en dedans que le matin, mais le but de la course est de retrouver de la spontanéité dans le geste et de l’économie. Malgré les erreurs techniques (j’ai beaucoup taper les vagues), j’ai réussi à ramer un peu plus comme je le voulais, avec néanmoins du travail à faire.

Je pense que j’ai un peu trop réfléchi sur la première course avec également, un manque de course (si l’on enlève la Coupe de France, en quatre et sur 1500 mètres). Ainsi, je pense que la course de cet après-midi va me faire du bien même si, les 2 courses qui m’attendent demain vont être dur physiquement.

Ainsi demain, je suis dans la 2ème demi à 10h05 :

MEX               FRA1              SUI                 AUT                CHN                FRA3

 

A demain

Par duffaviron
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Jeudi 24 mai 2012 4 24 /05 /Mai /2012 19:11

Bonjour à tous,

Hier, je suis arrivé à Lucerne pour ma première course internationale de la saison.

Hier matin, je suis parti en voiture à Aiguebelette pour rejoindre le reste de l’Equipe de France. J’ai ramer une quinzaine de kilomètres puis, j’ai démonté le bateau pour le charger sur la remorque. Après le repas pris avec les autres rameurs, nous avons pris le bus qui nous a donc emmené à Lucerne.

Ce matin, je suis allé au bassin pour monter mon bateau et aller ramer. Il y avait un 500m à faire. Je me suis fais plaisir sur la sortie et lors du travail.

Demain, je suis dans la deuxième série à 9h07 :

ARM               AUT                NOR1             FRA1              CZE                 GEO

Les 2 premiers seront en demi-finale et les autres en repêchage.

lucerne-2.jpg
Photo de D.PIQUERAS.

Je suis toujours aussi content de venir à Lucerne. C’est une très jolie ville où je me sens zen. J’aime bien aller me promener dans le centre ville.

Le bassin quand a lui est dans un cadre magnifique. Il faut descendre au milieu de lotissement puis, on tombe sur le bassin. Néanmoins, à ramer, il est quand même assez difficile. Il y a beaucoup de monde et il y a quasi en permanence de la vague.

 

Pour finir cet article, je félicite le deux sans rameurs MORTELETTE CHARDIN et le quatre de couple du caladois Benjamin CHABANET accompagner de M. ANDRODIAS, P.J. PELTIER  et A. HARDY. Tamas VARGA (champion de France avec Villefranche en 2010), se qualifie en deux de couple poids légers avec la Hongrie.

 Bonne soirée

Par duffaviron
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires
Samedi 19 mai 2012 6 19 /05 /Mai /2012 07:39

Bonjour à tous,

A lieu actuellement la préparation de la Coupe du Monde de Lucerne à Aiguebelette. Je ne ferai pas cette préparation avec mes petits camarades. En effet, je commence une formation pour l’ETAPS (Educateur Territoriales des Activités Physiques et Sportives) sur Lyon. Comme je suis en skiff, on m’a laissé la possibilité de rester sur le pôle pour faire la préparation.

Depuis la Coupe de France, je pense avoir repris le droit chemin en bateau, techniquement parlant. Je fais de bonnes sorties, avec beaucoup d’envie et une bonne concentration. J’arrive à avoir des sorties pleines (pas trop de passage où cette concentration flanche et où je « rame pour ramer »). J’ai bien progressé au pas de ligne (cadence basse). Il me reste à faire attention au bras droit lors des séries qui se crispe un peu trop. Bien sûr, il faut que je reste concentrer sur les autres points que je travaille actuellement. 

Une petite vidéo sur la force spécifique que j’ai réalisé vendredi au lieu de la musculation.

 

 

Lundi et mardi prochain (juste avant la Coupe du Monde de Lucerne) a lieu la Régates de qualification pour les Jeux de Londres. Je souhaite bonne chance au Caladois (et ancien) engagés (Benjamin et Tamas) ainsi que tous les autres rameuses et rameurs français (1XFTC, 2-FTC, 4XFTC, 2XFPL, 1XHTC, 2-HTC, 4-HTC, 4XHTC, 8+HTC).

Mathias RAYMOND, avec Monaco, partira bien à Londres. Il a bénéficié d’une invitation qui lui permettra de participer à ces 2ème Jeux après ceux de Pékin, ainsi, la Calade est déjà représentée.

A bientôt

Par duffaviron
Ecrire un commentaire - Voir les 3 commentaires
Jeudi 10 mai 2012 4 10 /05 /Mai /2012 07:22

Bonjour à tous,

 

L'entraînement continu. Depuis la dernière Coupe de France, j'ai repris le rythme des entraînements de fond, avec des sorties en bateau de 15 à 25 kms (25 KMS 2 fois la semaine dernière) en skiff et en double (une sortie avec Marion RIALET et une autre avec J.C. BETTE). J'ai fait déjà 10 tours de Musculation (1x2 et 2x4) en attendant ceux de cette après-midi. Pour l'instant, je n'ai pas encore fais beaucoup de vélo ou footing, pour l'instant, je me fais plaisir sur l'eau, j'ai trouvé un bon rythme. Je fais un gros effort dans le replacement des bras et du corps ainsi que sur la hauteur du retour (ne pas être trop près de l'eau après avoir passé les mains au dessus des genoux). Ces petites choses du retour me permette d'être un peuplus en position de force sur l'avant et être également plus précis. J'ai bien travailler les 2 dernières semaines avec Bastien et Charly, les 2 seuls entraîneurs du pôle à ne pas être partis à la Coupe du Monde de Belgrade.

Je suis encore chez moi avec Laureline et Mélanie. Je profite au maximum de ces instants en famille.

Je vous envoie une petite vidéo de la Coupe de France avec des image en bateau du samedi (tête de rivière et demi) et le podium du dimanche (après m'être fait brancher par mes coéquipiers sur le faite d'emmener la caméra sur le podium).

A bientôt

Par duffaviron
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés